Bewegen is goed! Door oefeningen te doen in warm water, worden uw gewrichten soepeler. Alle gewrichten en spieren komen aan de beurt. Er worden spierversterkende oefeningen gegeven, rekoefeningen, coördinatie oefeningen, ademhalingsoefeningen en ontspanningsoefeningen.

Het doel is om mensen met klachten aan het bewegingsapparaat in het warme water te stimuleren tot bewegen en zo te oefenen op kracht, beweeglijkheid, snelheid, coördinatie, reactievermogen en het uithoudingsvermogen. Onder begeleiding van onze collega fysiotherapeut wordt er in groepsverband les gegeven.

Deze groepslactiviteit wordt gegeven in het zwembad Aqua Groningen in Lewenborg. De watertemperatuur is gemiddeld 33 graden Celsius en dankzij het zoutelektrolyse reinigingssysteem wordt aanzienlijk minder chloor gebruikt.

Bij een klein deel van chronische aandoeningen kunnen de lessen deels vergoed worden door uw zorgverzekeraar.

Voor meer informatie vraag onze collega.